幼儿教育中的心理健康培养——一月份的挑战与支持

培养心理健康

在充满活力的幼儿教育领域，心理健康护理对幼儿及其幼儿园服务提供者的重要性怎么强调都不为过。然而，随着我们进入新的一年，我们必须认识到 1 月份的独特挑战，尤其是心理健康方面的挑战。本月的抑郁症统计数据揭示了心理健康支持的重要性。

大脑发育：对每个人来说都是至关重要的阶段

一月通常以天气变冷、日照减少和节后忧郁为特征，会影响各个年龄段人群的心理健康。对于成长阶段特别脆弱的幼儿来说，了解一月特有的挑战对于提供有针对性的支持至关重要。

一月份抑郁症统计数据

• 季节性情感障碍 (SAD)：根据美国国家心理健康研究所 (NIMH) 的数据，估计美国有 5% 的成年人患有季节性情感障碍，这是一种在一年中的特定时间发生的抑郁症，通常发生在冬季。
• 节后忧郁症：节后时期对许多人来说都是情绪上的挑战。美国心理学会 (APA) 报告称，随着人们从假期过渡到日常生活，1 月份的悲伤和压力感可能会加剧。
• 对儿童的影响：虽然关于一月份儿童抑郁症的具体统计数据有限，但研究表明，包括天气和户外活动减少在内的环境因素会导致儿童情绪变化。

不同社区的幼儿园提供者

幼儿园老师无法免受一月忧郁的影响，他们的心理健康也同样重要。了解环境和季节如何影响他们的健康对于为幼儿园老师和他们照顾的孩子创造支持空间至关重要。每个人都需要支持来养育快乐、健康的孩子。 

科罗拉多州儿童早期教育办公室开通儿童早期心理健康支持热线 

科罗拉多州正在向父母、服务提供者以及与幼儿一起工作的专业人员提供一项新资源。

幼儿心理健康支持热线是免费且保密的资源，适用于照顾 6 岁以下儿童的任何人。该支持热线可帮助家庭和护理人员更好地了解和支持他们照顾的幼儿的心理和情感健康。 

经过培训的心理健康顾问为父母和专业人士提供支持，以便他们可以支持幼儿的社会情感发展，解决行为问题或担忧，并将护理人员与社区资源联系起来。

您的组织在帮助科罗拉多州的幼儿茁壮成长方面发挥着重要作用。支持热线是一项免费资源，可以帮助您的社区促进儿童早期心理健康，这将带来终身受益。 

如需联系儿童早期心理健康顾问， 点击此处填写在线表格 或于周一至周五上午 10:30 至下午 5:30 拨打 ECMH 支持热线 (833) ECMH411 直接与顾问交谈。

有关支持幼儿的其他资源请访问 CDEC 的网站。

通过认识到季节对心理健康的影响并实施有针对性的策略，我们可以创造有利于所有人健康的环境，为一年的积极成长和发展奠定基础。