无论假期让你耐心耗尽，学校突然停课打乱你的日程，还是生病让你整天待在家里，人工智能（AI）聊天机器人都能为你提供帮助。 ChatGPT 这或许是学龄前家庭苦苦寻觅的答案。口袋里的小帮手——既是天才又是心理咨询师——多功能聊天机器人堪称数字超能力。 ChatGPT是最受欢迎的AI工具之一，但还有一系列AI助手，其中包括 苹果公司的先生我， 亚马逊 Alexa, Google Gemini, 微软 Copilot， 和 克劳德（Anthropic 出品）.
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什么是人工智能多功能聊天机器人
如果你之前没用过人工智能多功能聊天机器人，那它绝对会让你眼前一亮（而且常常让人上瘾）。如果使用得当，人工智能聊天机器人能极大地帮助你产生想法，并创造性地解决问题。即使是最基础的人工智能聊天机器人，也能从网络、书籍、研究文章和对话等数百万个来源收集信息。然后，它们会寻找特定主题信息表达方式的模式。简而言之，你从 Siri 或 Gemini 等人工智能聊天机器人那里得到的答案并非简单地从单一来源复制粘贴而来，而是从多个来源收集的洞见。通过语音或输入提示（取决于你使用的聊天机器人），你可以获得几乎任何主题的帮助。此外，使用 ChatGPT 等更高级的人工智能多功能聊天机器人，你还可以根据自己的喜好自定义答案和语气。瞧！你的设备上就拥有了一个私人助手。
学前家长如何使用人工智能聊天机器人
说实话，养育孩子并不容易。我们需要耐心、宽容和各种方法来应对育儿过程中的起伏。在丹佛学前教育项目中，我们 研究表明，当父母压力水平较低时，他们会创造更多积极的亲子互动。 冬季，居家隔离、天气延误和疾病都容易导致压力倍增。为了帮助您缓解压力，我们整理了一些能让您保持心情舒畅的AI聊天机器人提示语，确保您和家人能够安心度过冬季，甚至轻松自在地度过这个季节。
情景：因暴雪突发停课
- 迅速的： 请为我和一个 4 岁的孩子制定一个 8 小时的每日计划，其中包括 1 小时的下午午睡、点心时间、创意活动以及室内体育锻炼的建议。
- 迅速的： 请给我10个只用家庭常用物品就能完成的创意手工活动点子。
- 迅速的： 请帮我想想一家四口的早餐、午餐、晚餐和零食应该做什么。我只有以下食材：（列出你拥有的食材）。
情景：孩子生病导致全家整天被困在室内。
- 迅速的： 哪些播客最适合让疲惫的学龄前儿童放松？
- 迅速的： 我需要一些高质量、有教育意义且时长不超过30分钟的屏幕时间活动建议。
- 迅速的： 请给我一些建议，让孩子们自己玩耍，这样我就可以快速冲个澡了。
场景：修复和重置艰难的一天
- 迅速的： 如何挽救已经失控的一天？
- 迅速的： 有什么方法可以为乏味的一餐/一天/心情增添趣味？
- 迅速的： 我跟家人发脾气后该怎么办？我该如何调整心态，才能向他们道歉？
- 迅速的： 我有10分钟独处时间。请问在这10分钟内，我可以通过哪五种方法来重置我的神经系统？
情景：你已经精疲力竭，耐心耗尽。
- 迅速的： 请给我五个可以和孩子躺在地板上玩的游戏创意。
- 迅速的： 请给我一些鼓励，让我有精力度过今天。另外，我需要一份应对孩子情绪崩溃的脚本。
- 迅速的： （当你连写个提示都做不到，只能用语音提问的时候）我有什么提示可以帮助我度过和学龄前儿童相处的一天吗？我已经筋疲力尽，也想不出任何办法了。
情景：你想充分利用独处的时间。
- 迅速的： 我可以用家里的物品做哪些20分钟的中等强度锻炼？
- 迅速的： 我想和家人一起以积极的方式开启新的一年。有哪些日记问题可以帮助我设定新年目标？
- 迅速的： 我无法午睡，但我想休息一下。有什么冥想练习或舒缓的音乐推荐，可以帮助我充分利用这15分钟的安静时间吗？
如何引导人工智能聊天机器人获得最佳输出
有时候我们需要幽默、鼓励，或者快速简便的建议。有时候我们只是需要喘口气。人工智能聊天机器人可以提供帮助，但前提是需要正确引导。以下是一些技巧（来自 ChatGPT 官方），教你如何正确地引导平台以获得特定答案：
- 提到 谁、为什么以及预期结果。 例如：
- 请为我4岁的女儿设计一个富有想象力的游戏，帮助她改善心情。
- 请帮我用温柔、慈爱和耐心的语气告诉我的60岁婆婆，她的管教方式与我的不符。
- 制定分步骤的计划。
- 下雪天，食物简单，两个幼儿，还有一个疲惫的妈妈。求助！
从升级到家庭支持
和大多数事物一样，人工智能聊天机器人也具有不同的功能和价格。 PCMag.com 提供了关于以下内容的见解 一些比较流行的AI多功能聊天机器人的优缺点. 以下是一些更通用的建议：
- 升级以获取高级支持。 ChatGPT 免费版可在任何操作系统上运行，并能很好地满足大多数基本查询需求。如果您需要更高级的功能，例如深度研究、复杂的数据驱动型任务、更快的响应速度以及无限量的照片上传，可以考虑升级到 ChatGPT Plus，价格为每月 $20。付费版 Gemini 提供存储空间，并可与大多数 Google 应用集成。
- 降低服务标准以换取家政服务。 对于购物、播放音乐和播客、设置计时器或安排活动等较小的任务，可以尝试使用更基础的人工智能聊天机器人，例如 Siri、Alexa 或 Google Home.
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请记住，即使人工智能聊天机器人不断改进，它们的准确率也并非百分之百。务必通过可靠来源核实信息，尤其是在进行深入研究时（或涉及孩子的健康和发育时）。
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丹佛学前教育项目全体成员祝愿您的冬季充满意想不到的喜悦，与家人共度美好时光，并激发无限的创意灵感——无论您身在何处。如需了解丹佛学前教育项目的最新动态以及2026年的活动安排，请订阅DPP每月双语（英语和西班牙语）电子通讯。 家庭快讯.
