小さな子どものための大きな感情：未就学児が感情について学ぶアクティビティ

5月はメンタルヘルス啓発月間なので、未就学児向けの感情に関するアクティビティに焦点を当てるのに最適な時期です。5月8日は全国児童メンタルヘルス啓発デーでもあり、未就学児から高齢者まで、すべての人の心身の健康においてメンタルヘルスが果たす役割について、切実に認識を深める機会となります。 

ほぼ 3歳から17歳までのアメリカの子供の5人に1人 精神、情緒、発達、または行動に障害がある。幼い子どもは、自分の気持ちを理解し、表現することを学ぶ過程で、しばしば大きな感情を抱く。そして、中には 幼い頃から自閉症、不安障害、注意欠陥・多動性障害（ADHD）の兆候を示す. 

未就学児向けの感情に関するアクティビティで、お子様の社会性・情緒発達を促しましょう。小さなお子様向けのメンタルヘルスに関する洞察を以下でご覧ください。 

なぜ子供にとって心の健康が重要なのでしょうか?

ハーバード大学の発達児童センターは、 子どもの幼少期の経験や環境への曝露と生涯にわたる精神的健康との直接的な関連逆境的幼少期体験（ACE）とは、幼少期（0～17歳）に起こるトラウマ的または有害な出来事を指します。ミネソタ大学のアーサー・レイノルズ博士が主導するシカゴ縦断研究は、シカゴの低所得層の子どもたちの人生における成果を追跡し、チャイルド・ペアレント・センターのような幼児教育プログラムの影響を評価する長期研究プロジェクトです。この研究から得られた新たな知見は、 ACEを持つ子供は長期的な教育成果が優れている質の高い幼児教育を受けることで、高校卒業のような、より高度な能力を身につけることができます。さらに、 質の高い幼児期の経験と良好な親子関係、教師と子どもの関係はACEの発生率が低いさらにDPPの調査によれば、 家庭の就学前費用の削減を支援することでストレスが軽減され、親子関係が改善されます。. 

もう少し簡単に言うと: 

• 精神的な健康は、子どもの発達と全体的な健康の早い段階で重要です。  
• 未就学児にとって、保護者や教師との有意義な関係は、全体的な精神的健康を改善し、ACE の影響を軽減することができます。 
• DPP が提携しているような質の高い幼稚園は、学校、家庭、そしてその後の人生における子どもたちの成功を向上させます。 

未就学児にとってポジティブな精神的健康とは何か?

未就学児の健全な心身の健康は、大人との良好な関係から始まります。子どもたちが安心感と支えを感じている時、自分の感情やニーズをより深く理解できるようになります。子どもが成長するにつれ、様々な感情を経験し、表現し、コントロールする能力は、発達における重要な節目となります。子どもの健全な心身の健康は、社会性を広げ、好奇心と学習能力を育むことにも役立ちます。子どもの発達はそれぞれ異なりますが、 コロラド州教育省のプレイブック 0 歳から 5 歳までの子どもの成長の一般的な段階とサポート方法について概説します。  

未就学児が感情について学ぶアクティビティ 

先生、親、家族、友人など、どんな方でも、幼い子どもたちが自分の感情を理解し、表現し、心の健康をサポートする方法はたくさんあります。まずは、以下のアイデアを参考にしてみてください。 

• アメリカモンテッソーリ協会は 幼児期のメンタルヘルスをサポートする6つの方法喜びに焦点を当て、自分の感情をコントロールすることが彼らの提案の一部です。 
• 落ち着くボトル、快適な空間、または友人のアルバム お子様のメンタルヘルスに対する受容と理解を育むために、教室や自宅でできる 3 つのアクティビティをご紹介します。
• の キッズメンタルヘルス財団 感情メーターや感情チャートなど、未就学児が感情に名前を付けるのに役立つ優れた洞察を提供します。
• PBSキッズ 小さなお子様の感情を管理したり、落ち着かせたりするための素晴らしいリソースやアクティビティを多数提供しています。 
• の セサミワークショップ 家族全員の感情的な幸福をサポートする研究に基づいたリソースを提供します。 
• コロラド州幼児教育局は 年齢に応じた社会情緒発達のヒントとリソース. 
• メンタルヘルス、感情などについて幼い子供と共有できる素晴らしいビデオは数多くあります。以下にその例を挙げます。 
  • 子どものための感情。基本的な感情を楽しい方法で概説します。
  • 健康な心、成長する子供たちの就学前ビデオシリーズ
  • 子供向けの感情と感情の歌 

お子様の幸福をサポート：幼児期メンタルヘルス無料相談

コロラド州では、家族、子ども、そして幼児期の教育機関を支援するため、無料の幼児期メンタルヘルス相談（ECMHC）サービスを提供しています。メンタルヘルスコンサルタントは、家族や教育者と連携し、幼児の健全な社会情緒的発達を促進し、行動上の問題に対処し、育成的な学習環境を整えます。サービスはそれぞれの強みに基づき、秘密厳守で、州全体で無料でご利用いただけます。

詳細やサポートのリクエストについては、 コロラド州幼児局のECMHCページ.