استمتع بمتعة أكبر في دنفر: سلامة ركوب الدراجات للأطفال في سن ما قبل المدرسة

مايو هو الشهر الوطني للدراجات، و25 يونيو هو اليوم الوطني لركوب الدراجات للعمل، مما يجعله الوقت الأمثل لتسليط الضوء على سلامة ركوب الدراجات للأطفال في سن ما قبل المدرسة. مع اقتراب فصل الصيف، تُفكر العديد من العائلات في تشجيع أطفالها على الحركة، ليس فقط لحرق الطاقة، بل أيضًا لتحفيز عقولهم على التعلم وتنمية فضولهم. يُساعد ركوب الدراجات الأطفال في سن ما قبل المدرسة على تطوير مهاراتهم البدنية، مثل التوازن والتنسيق، ويعزز قدرتهم على التحمل، ويقوي عضلات أرجلهم، ويقوي عظامهم. كما يُتيح ركوب الدراجات فرصة رائعة لجميع أفراد الأسرة - أو للأطفال الآخرين في سن طفلك - للتواصل والتفاعل الاجتماعي. 

لتسهيل ركوب الدراجة مع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة (أو على الأقل بدون الكثير من المطبات)، جمع برنامج ما قبل المدرسة في دنفر (DPP) بعض النصائح حول سلامة ركوب الدراجات للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالإضافة إلى الموارد الموجودة في منطقة دنفر لطفلك الذي سيصبح راكب دراجة قريبًا. 

5 نصائح لسلامة ركوب الدراجات للأطفال في سن ما قبل المدرسة

لا توجد وصفة سحرية لتعليم طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة ركوب الدراجة. ومع ذلك، ستساعدك هذه النصائح الخمس للسلامة على ركوب الدراجة على بدء رحلتك. 

• تأكد من أن طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة مهتم بتعلم ركوب الدراجة. كما هو الحال مع معظم الأشياء، إذا لم يكن طفلك متحمسًا لذلك، فمن المرجح أن تجد صعوبة أكبر في تعليمه. يهتم معظم الأطفال بتعلم ركوب الدراجة بين سن الثانية والخامسة. 
• أول قطعة معدات عليك شراؤها هي خوذة الدراجة. تأكد من أنها مناسبة لرأس طفلك. تقلل الخوذات من خطر إصابات الرأس أثناء ركوب الدراجة بنحو 85%وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. يعد ارتداء الخوذة الطريقة الأكثر فعالية لمنع إصابات الرأس الناتجة عن حوادث الدراجاتوفقًا لمنظمة SAFE Kids Worldwide. اطلع على هذا فيديو حول كيفية تركيب خوذة الدراجة الخاصة بطفلك بشكل صحيح. وهنا مقال عن كيفية اختيار خوذة الدراجة لطفلك.  
• ابحث عن دراجة تناسب طفلك وقدراته. بعض الأطفال يتعلمون ركوب الدراجات بشكل أفضل من خلال ركوبها أولاً بمقعد خلفي أو مقطورة دراجة أطفال. بينما يتقن أطفال آخرون ركوب الدراجات بأنفسهم إما باستخدام دراجة توازن أو دراجة بعجلات تدريب. بمجرد أن يتقنوا التوازن والدواسة، يمكنهم الانتقال إلى دراجة بعجلتين بدون عجلات تدريب. وفقًا لهذه المقالة من REI حول أنواع الدراجاتيجب أن يكون الأطفال قادرين على ركوب الدراجة بسهولة ولمس الأرض. 
• تدرب بصبر. بعض الأطفال في سن ما قبل المدرسة يعتادون على ركوب الدراجات بسرعة، بينما قد يحتاج آخرون إلى مزيد من الوقت والصبر. ركوب الدراجات معًا كعائلة طريقة رائعة لبناء ثقتهم بأنفسهم. ساعدهم على تعلم قواعد الطريق. 
• ساعدهم على تذكر أهمية أن يكونوا دائمًا في حالة تأهب ويقظة. مع أن سائقي المركبات يجب أن يكونوا على دراية براكبي الدراجات، إلا أنه يجب على الأطفال والبالغين على حد سواء اتخاذ إجراءات استباقية. يمكن أن يشمل ذلك استخدام أضواء الدراجات، وعاكسات الضوء، وإشارات اليد. استخدم هذا الإرشاد البسيط دليل إشارات اليد على الدراجة لتعليم أطفالك. 

هل تبحث عن مزيد من المعلومات حول نصائح سلامة الدراجة لطفلك في مرحلة ما قبل المدرسة؟ اطلع على هذه 10 نصائح لتعليم الأطفال الصغار ركوب الدراجة وهؤلاء نصائح لتعليم الأطفال ركوب الدراجة. 

فعاليات وخرائط مناسبة للدراجات في دنفر

بمجرد أن تصبح أنت وطفلك في مرحلة ما قبل المدرسة جاهزين للانطلاق على الطريق، فكر في الأحداث والخرائط التالية الخاصة بمنطقة دنفر: 

• رحلات الدراجات المناسبة للعائلات في دنفر 
• خريطة الدراجات الإقليمية في دنفر 
• معسكرات الدراجات الصيفية 
• معسكرات الدراجات الهوائية لمرحلة ما قبل الروضة وحتى الصف الأول 
• دنفر لليوم الوطني للدراجة إلى العمل

لمزيد من الموارد والنصائح والفعاليات الصيفية التي يمكنك الاطلاع عليها مع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة، اشترك في النشرة الإخبارية الإلكترونية لدينا، مجلة فاميلي ديسباتش. نوفر لكم آخر الأخبار، ونصائح من خبراء الطفولة المبكرة، وأكثر من ذلك بكثير.