Nouvelles idées pour Thanksgiving : inculquer la gratitude à votre enfant d’âge préscolaire

Aux États-Unis, les avis divergent quant à la célébration de Thanksgiving, mais la plupart s'accordent sur l'importance d'inculquer la gratitude aux enfants. Nous avons exploré l'histoire de Thanksgiving, découvert des façons originales et inclusives de célébrer cette fête avec vos petits, et appris comment cultiver la gratitude chez les enfants d'âge préscolaire tout au long de l'année (et pas seulement en novembre, mois national de la gratitude). 

Apprendre à votre enfant la fête de Thanksgiving

Les origines de la fête de Thanksgiving s'inscrivent dans une histoire complexe aux États-Unis. Pour de nombreux peuples autochtones, Thanksgiving est un jour de deuil. Pour d'autres, ces origines se sont perdues au profit d'une journée de retrouvailles familiales autour de recettes traditionnelles. Enfin, certains y voient l'occasion de regarder le célèbre film « The Thanksgiving ». Défilé de Thanksgiving de Macy's ou les matchs de la NFL. 

Apprendre à votre enfant d'âge préscolaire les origines de Thanksgiving l'aide à comprendre les débuts des colons et des peuples autochtones aux États-Unis. National Geographic Kids propose une ressource intéressante. aperçu du premier Thanksgiving et comment cette fête moderne est née. La psychologue maman propose également… Conseils et ressources sur la façon de parler de la véritable histoire de Thanksgiving (qu'elle recommande pour les enfants de 4 ans et plus).  

Novembre est aussi le Mois des peuples autochtones, ce qui en fait le moment idéal pour aller au-delà de l'Action de grâce et reconnaître la richesse de la culture et des traditions des peuples autochtones. Pour en savoir plus sur la façon de favoriser l'appréciation culturelle, consultez [lien vers la page dédiée]. Notre article de blog sur le Mois des peuples autochtones. 

Apprendre la gratitude aux enfants d'âge préscolaire

Que ce soit pour Thanksgiving ou à tout autre moment, enseigner aux enfants la pleine conscience et la gratitude a des effets bénéfiques notables sur le développement cérébral et le bien-être général. Comme le souligne l'hôpital pour enfants du Colorado dans son article de blog. « Le pouvoir de la gratitude pour les enfants » La pratique de la gratitude favorise la libération de dopamine et de sérotonine par notre cerveau, des substances chimiques qui contribuent à notre sentiment de bonheur et de bien-être. Ces bienfaits à court terme peuvent se traduire par un regain d'énergie, un meilleur équilibre et bien plus encore. À long terme, la pratique de la gratitude et de la pleine conscience peut améliorer le bien-être général et renforcer la résilience. 

Pourtant, pour les tout-petits, la gratitude peut être un concept difficile à appréhender. Voici trois façons de faciliter l'apprentissage de la gratitude chez les enfants d'âge préscolaire. 

• Des projets artistiques sur le thème de la dinde aux journaux de gratitude en passant par les chasses au trésor, il existe une multitude de façons d'apprendre la gratitude à vos enfants en sollicitant leur intelligence, leur cœur et leurs mains. Découvrez-les ! « 40 activités significatives pour exprimer sa gratitude chez les enfants » depuis Weareteachers.com, qui vont des jeux aux projets de bricolage. 
• Pour les jeunes enfants, les livres sont un excellent moyen d'aborder la notion de gratitude.. Faire le bien ensemble propose une gamme de 23 livres pour enfants sur la gratitude. Cette vidéo et la lecture à voix haute du poème « Le bocal de la gratitude » est une façon amusante d'aider les enfants d'âge préscolaire à apprendre la gratitude. Le New York Times' «10 albums illustrés pour aider les enfants (et les adultes) à célébrer la gratitude Il propose également d'excellentes suggestions pour exprimer sa gratitude. 
• Créez votre propre tradition ! Exprimer votre gratitude ensemble est une excellente façon de renforcer les liens familiaux. Écrivez des lettres, faites des dessins ou partagez autour de la table ce pour quoi vous êtes reconnaissants. Faites ce qui vous plaît et osez la nouveauté ! 

Créez des liens et une communauté en novembre

Peu importe comment vous célébrez Thanksgiving, novembre est le moment idéal pour réunir personnes de tous âges autour d'un bon repas, de discussions et de moments de partage. Il n'y a pas de meilleur endroit pour se retrouver entre amis, en famille et avec ses voisins qu'autour d'une table, en partageant recettes et traditions. De plus, c'est une excellente façon de montrer à votre enfant d'âge préscolaire comment créer des traditions qui conviennent à votre famille. 

Voici quelques façons de créer des liens communautaires en novembre. 

• Organisez un repas de Thanksgiving entre amis — Si certains choisissent de passer Thanksgiving en famille, un repas entre amis, organisé avant ou même le jour de Thanksgiving, est une excellente façon de témoigner sa gratitude à la communauté. Pour une option sans stress, organisez un repas partagé ou un pique-nique dans un parc. Si vous souhaitez recevoir, 5280 le magazine a quelques Conseils pour recevoir : décoration, fleurs et recettes. 
• Faites du bénévolat auprès d'une association caritative locale. Aider les personnes qui n'ont peut-être pas de repas chaud ni de foyer où aller pour les fêtes est une excellente façon d'apprendre aux enfants la générosité. Donnez des dindes et de la nourriture à une banque alimentaire locale, ou faites du bénévolat dans un refuge ou une association près de chez vous. Mission de sauvetage de Denver organise une collecte annuelle de dindes, et Mile High United Way Il existe de nombreuses façons d'aider les familles pendant les fêtes. Vous pouvez aussi contacter les organisations à but non lucratif qui vous tiennent le plus à cœur et découvrir comment les soutenir durant cette période. Consultez notre article de blog intitulé « … »Comment présenter à vos enfants les possibilités de bénévolat et de don« pour des conseils supplémentaires. » 
• Trottez ou bougez pendant ces vacances L'une des meilleures façons de commencer les vacances de Thanksgiving est de sortir et de faire bouger toute la famille. Vous pouvez participer à une course/marche locale, faire une randonnée au milieu des couleurs d'automne ou improviser une partie de football dans un parc. En prime, les endorphines libérées par l'exercice physique amélioreront l'humeur et l'appétit de chacun. 
  • Pour obtenir la liste des courses de dindes locales près de chez vous, Runguides.com Elle propose une carte interactive pour trouver l'événement le plus proche de chez vous ou un événement dont les bénéfices sont reversés à une cause ou à une organisation à but non lucratif que vous soutenez. 
  • Le football ne vous intéresse pas ? Essayez une chasse au trésor ou une chasse aux feuilles ! En voici quelques-unes. jeux de plein air Vous pouvez essayer avec toute votre famille dans votre jardin ou dans un parc près de chez vous. 

Découvrez plus d'informations pour votre enfant d'âge préscolaire

Célébrer, partager et laisser libre cours à sa créativité sont essentiels pour créer des souvenirs inoubliables avec votre enfant en novembre. Que vous choisissiez de passer du temps en cuisine ou dans la communauté pour Thanksgiving, n'oubliez pas de savourer ces moments ensemble et sachez que vos traditions uniques aideront vos enfants à mieux comprendre la joie de rendre grâce et de donner en retour. 

Vous cherchez d'autres conseils pour l'automne et des idées pour les fêtes ? Abonnez-vous à notre bulletin mensuel bilingue, Family Dispatch.