Nuevas ideas para el Día de Acción de Gracias: Cómo inculcar la gratitud en tu hijo en edad preescolar

Muchos estadounidenses tienen opiniones divididas sobre la celebración del Día de Acción de Gracias, pero casi todos coinciden en la importancia de inculcar la gratitud en los niños. Repasamos la historia del Día de Acción de Gracias, nuevas formas inclusivas de celebrar esta festividad con tu pequeño y cómo fomentar la gratitud en los niños en edad preescolar durante todo el año (no solo en noviembre, durante el Mes Nacional de la Gratitud). 

Enseñándole a tu pequeño sobre el Día de Acción de Gracias

Los orígenes del Día de Acción de Gracias tienen una historia compleja dentro de Estados Unidos. Para muchos pueblos indígenas, es un día de luto. Para otros, sus orígenes se han perdido, dando paso a un día para reunir a la familia y disfrutar de las recetas familiares favoritas. Y otros, en cambio, lo ven como un día para ver a los famosos actores. Desfile del Día de Acción de Gracias de Macy's o partidos de la NFL. 

Enseñar a tu hijo en edad preescolar sobre los orígenes del Día de Acción de Gracias le ayuda a comprender los primeros días de los colonos y los pueblos indígenas en Estados Unidos. National Geographic Kids ofrece un Resumen del primer Día de Acción de Gracias y cómo surgieron las vacaciones modernas. La psicóloga de mamás también ofrece Consejos y recursos sobre cómo hablar de la verdadera historia del Día de Acción de Gracias (que ella recomienda para niños de 4 años en adelante).  

Noviembre es también el Mes de los Pueblos Indígenas, lo que lo convierte en el momento perfecto para ir más allá del Día de Acción de Gracias y reconocer la rica cultura y tradiciones de los pueblos indígenas. Lea más sobre cómo fomentar el aprecio cultural en Nuestra entrada de blog sobre el Mes de los Pueblos Indígenas. 

Enseñar a los niños de preescolar sobre la gratitud

Ya sea para el Día de Acción de Gracias o en cualquier otro momento, enseñar a los niños sobre la atención plena y la gratitud tiene beneficios notables para el desarrollo cerebral y la felicidad en general. Como destaca el Hospital Infantil de Colorado en su publicación de blog. “El poder de la gratitud para los niños”, Practicar la gratitud ayuda a nuestro cerebro a liberar dopamina y serotonina, las sustancias químicas que nos ayudan a sentir felicidad y satisfacción. Estos beneficios a corto plazo pueden aumentar la energía, el equilibrio y mucho más. A largo plazo, practicar la gratitud y la atención plena puede mejorar el bienestar general y aumentar la resiliencia. 

Sin embargo, para los más pequeños, la gratitud puede ser un concepto complejo de comprender. Aquí te presentamos tres maneras de facilitarles el aprendizaje sobre la gratitud a los niños en edad preescolar. 

• Desde proyectos artísticos con pavos hasta diarios de gratitud y búsquedas del tesoro, existen infinidad de maneras de enseñar a tus hijos sobre la gratitud usando su mente, su corazón y sus manos. Descubre estas ideas. “40 actividades significativas de gratitud para niños” de Weareteachers.com, que abarcan desde juegos hasta proyectos de manualidades. 
• Para los niños pequeños, los libros son una excelente manera de introducir la idea de dar gracias. Doing Good Together ofrece una programación de 23 libros infantiles sobre la gratitud. Este vídeo y la lectura en voz alta de “El tarro de la gratitud” Es una forma divertida de ayudar a los niños en edad preescolar a aprender sobre la gratitud. The New York Times' “10 libros ilustrados que ayudan a los niños (y a los adultos) a celebrar la gratitud” También ofrece excelentes sugerencias para dar las gracias. 
• ¡Crea tu propia tradición! Dar gracias juntos es una excelente manera de crear un sentimiento de amor y comunidad en tu familia. Escribe cartas, dibuja o comparte en la mesa aquello por lo que estás agradecido. ¡Haz lo que te parezca mejor y prueba algo nuevo! 

Crea conexión y comunidad este noviembre

Independientemente de cómo celebres el Día de Acción de Gracias, o incluso si lo haces, noviembre es una época maravillosa para reunir a personas de todas las edades en torno a la comida, la conversación y la convivencia. No hay mejor manera de conectar con amigos, familiares y vecinos que alrededor de una mesa, compartiendo recetas y tradiciones. Además, hacerlo es una excelente forma de enseñar a tu hijo en edad preescolar cómo crear tradiciones que funcionen mejor para tu familia. 

Aquí tienes algunas maneras de crear conexiones comunitarias este noviembre. 

• Organiza una cena de Acción de Gracias con amigos — Si bien algunos celebran el Día de Acción de Gracias con la familia, una cena de Acción de Gracias con amigos, antes o incluso el mismo día, es una excelente manera de expresar gratitud a la comunidad. Para una opción sencilla, pueden organizar una comida compartida o un picnic en un parque. Si te animas a ser anfitrión/a, 5280 La revista tiene algunos Consejos para anfitriones sobre decoración, flores y recetas. 
• Colabora como voluntario con una organización benéfica local. — Apoyar a quienes no tienen una comida caliente ni un hogar al que ir durante las fiestas es una excelente manera de enseñar a los niños el valor de la generosidad. Dona pavos y alimentos a un banco de alimentos local o participa como voluntario en un refugio o centro de ayuda cercano. Misión de Rescate de Denver organiza una colecta anual de pavos, y Mile High United Way Tiene diversas maneras de apoyar a las familias durante las fiestas. O bien, póngase en contacto con las organizaciones sin fines de lucro que más le importan y descubra cómo puede apoyarlas en esta temporada navideña. Lea nuestra entrada de blog sobre “Cómo presentarles a sus hijos oportunidades de voluntariado y de retribución a la comunidad“Para obtener consejos adicionales. 
• Trota o muévete estas vacaciones Una de las mejores maneras de comenzar las vacaciones de Acción de Gracias es salir al aire libre y hacer ejercicio en familia. Pueden participar en una carrera o caminata local, dar un paseo entre los colores otoñales o jugar un partido de fútbol americano en un parque cercano. Además, las endorfinas que se liberan al hacer ejercicio mejorarán el ánimo y el apetito de todos. 
  • Para obtener una lista de carreras de pavos locales cerca de usted, Guías de carreras.com Cuenta con un mapa interactivo para encontrar el evento más cercano o uno que beneficie a una causa u organización sin fines de lucro que usted apoya. 
  • ¿No te gusta el fútbol? ¡Prueba una búsqueda del tesoro o un juego de la hoja! Aquí tienes algunas ideas. juegos al aire libre Puedes intentarlo con toda tu familia en el patio trasero o en el parque local. 

Obtén más información para tu niño en edad preescolar.

Celebración, conexión y creatividad son las claves para crear recuerdos inolvidables con tu pequeño este noviembre. Ya sea que elijas estar en la cocina o en la comunidad este Día de Acción de Gracias, recuerda disfrutar del tiempo juntos y ten presente que tus tradiciones únicas ayudarán a los niños a comprender más profundamente la alegría de dar gracias y compartir. 

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