Große Gefühle für kleine Kinder: Aktivitäten für Vorschulkinder, um etwas über Emotionen zu lernen

Der Mai ist ein guter Zeitpunkt, um Aktivitäten für Vorschulkinder zum Thema Emotionen zu fördern, da er der Monat der psychischen Gesundheit ist. Der 8. Mai ist außerdem der Nationale Tag der psychischen Gesundheit von Kindern und lenkt das dringend benötigte Bewusstsein für die Rolle der psychischen Gesundheit für das Wohlbefinden aller Menschen, vom Vorschulkind bis zum Senioren. 

Fast 1 von 5 amerikanischen Kindern im Alter zwischen 3 und 17 Jahren eine psychische, emotionale, Entwicklungs- oder Verhaltensstörung haben. Kleine Kinder haben oft große Emotionen, wenn sie lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen und sie auszudrücken. Und manche Kinder bereits in jungen Jahren Anzeichen von Autismus, Angststörungen und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) aufweisen. 

Unterstützen Sie Ihr Vorschulkind mit emotionalen Aktivitäten, um seine sozial-emotionale Entwicklung zu fördern. Lesen Sie weiter unten unsere Erkenntnisse zur psychischen Gesundheit von Kleinkindern. 

Warum ist die psychische Gesundheit für Kinder wichtig?

Das Center on the Developing Child der Harvard University hebt Forschungsergebnisse hervor, die zeigen, dass es eine direkter Zusammenhang zwischen den frühen Erfahrungen und Umwelteinflüssen von Kindern und ihrer lebenslangen psychischen GesundheitAdverse Childhood Experiences (ACEs) sind traumatische oder negative Ereignisse in der Kindheit (0–17 Jahre). Die Chicago Longitudinal Study unter der Leitung von Dr. Arthur Reynolds an der University of Minnesota ist ein Langzeitforschungsprojekt, das die Lebensentwicklung von Kindern aus einkommensschwachen Familien in Chicago untersucht, um die Auswirkungen frühkindlicher Bildungsprogramme wie dem Child-Parent Center zu bewerten. Neue Erkenntnisse dieser Studie zeigen, dass Kinder mit ACEs haben langfristig bessere Bildungsergebnisse, wie zum Beispiel der Schulabschluss, wenn sie an einer qualitativ hochwertigen frühkindlichen Bildung teilnehmen. Darüber hinaus können Kinder mit Qualitativ hochwertige Erfahrungen in der frühen Kindheit und positive Eltern-Kind- sowie Lehrer-Kind-Beziehungen führen zu einer geringeren Inzidenz von ACEs. Darüber hinaus zeigt die Forschung von DPP, dass Familien dabei zu helfen, ihre Vorschulkosten zu senken, reduziert Stress und verbessert die Eltern-Kind-Beziehung. 

Etwas einfacher gesagt: 

• Die psychische Gesundheit ist bereits in der frühen Entwicklungsphase eines Kindes und für seine allgemeine Gesundheit von Bedeutung.  
• Bei Vorschulkindern können sinnvolle Beziehungen zu Betreuern und Lehrern die allgemeine psychische Gesundheit verbessern und die Auswirkungen von ACEs verringern. 
• Qualitativ hochwertige Vorschulen, wie die, mit denen DPP zusammenarbeitet, verbessern den Erfolg der Kinder in der Schule, zu Hause und im späteren Leben. 

Was gilt als positive psychische Gesundheit bei Vorschulkindern?

Eine positive psychische Gesundheit von Vorschulkindern beginnt mit positiven Beziehungen zu Erwachsenen. Wenn sich Kinder sicher und unterstützt fühlen, können sie ihre Gefühle und Bedürfnisse besser erleben. Mit zunehmendem Alter ist ihre Fähigkeit, eine Reihe von Emotionen zu erleben, auszudrücken und zu bewältigen, ein wichtiger Entwicklungsschritt. Eine positive psychische Gesundheit von Kindern hilft ihnen auch, ihre sozialen Fähigkeiten zu erweitern und ihre Neugier und Lernfähigkeit zu fördern. Obwohl sich jedes Kind anders entwickelt, Playbook des Colorado Department of Education beschreibt allgemeine Meilensteine und Möglichkeiten zur Unterstützung von Kindern im Alter von 0 bis 5 Jahren.  

Aktivitäten für Vorschulkinder zum Kennenlernen von Emotionen 

Ob Sie Lehrer, Eltern, Familienmitglieder oder Freunde sind – es gibt viele Möglichkeiten, kleinen Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken und ihre psychische Gesundheit zu fördern. Hier sind ein paar Ideen für den Anfang: 

• Die American Montessori Society bietet 6 Möglichkeiten zur Unterstützung der psychischen Gesundheit im frühen Kindesalter. Sich auf die Freude zu konzentrieren und die eigenen Emotionen zu regulieren, sind einige ihrer Vorschläge. 
• Beruhigungsflaschen, ein Wohlfühlraum oder ein Freundesalbum sind drei Aktivitäten, die Sie in Ihrem Klassenzimmer oder zu Hause durchführen können, um die Akzeptanz und das Verständnis für die psychische Gesundheit Ihres Kleinen zu fördern.
• Der Stiftung für psychische Gesundheit von Kindern bietet tolle Einblicke, die Ihrem Vorschulkind helfen, Emotionen zu benennen, einschließlich eines Gefühlsmessers und einer Gefühlstabelle.
• PBS Kinder bietet viele tolle Ressourcen und Aktivitäten, die den Kleinen dabei helfen, mit ihren Emotionen umzugehen, sich zu beruhigen und mehr. 
• Der Sesam-Werkstatt bietet forschungsbasierte Ressourcen für die ganze Familie, die das emotionale Wohlbefinden unterstützen. 
• Das Colorado Office of Early Childhood bietet altersgerechte Tipps und Ressourcen zur sozial-emotionalen Entwicklung. 
• Es gibt eine Fülle toller Videos zum Thema psychische Gesundheit, Gefühle und mehr, die Sie mit kleinen Kindern teilen können, darunter diese: 
  • Emotionen für Kinder, das grundlegende Emotionen auf spielerische Weise beschreibt
  • Videoserie „Healthy Minds, Thriving Kids Pre-K“
  • Gefühle und Emotionen Lied für Kinder 

Unterstützen Sie das Wohlbefinden Ihres Kindes: Kostenlose Beratung zur psychischen Gesundheit im frühen Kindesalter

Colorado bietet kostenlose Beratungsdienste für die psychische Gesundheit im frühen Kindesalter (ECMHC) an, um Familien, Kinder und frühkindliche Erzieher zu unterstützen. Psychologische Berater arbeiten mit Familien und Pädagogen zusammen, um die gesunde sozial-emotionale Entwicklung von Kleinkindern zu fördern, Verhaltensprobleme zu behandeln und fördernde Lernumgebungen zu schaffen. Die Dienstleistungen sind stärkenorientiert, vertraulich und landesweit kostenlos für Familien verfügbar.

Um mehr zu erfahren oder Unterstützung anzufordern, besuchen Sie die ECMHC-Seite des Colorado Office of Early Childhood.