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新学期の朝の成功レシピ:子供のための朝食アイデア

学校が始まる朝は、新しい日課(と感情)をうまくやりくりするのが大変ですが、ご心配なく。デンバー プレスクール プログラムには…

フクロウのように見えるフルーツ入りパンケーキ

学校が始まる朝は、新しいルーティン(そして感情)とうまく付き合うのに苦労することもあります。でも、ご心配なく。デンバー・プレスクール・プログラムには、お子様向けの朝食のアイデアが豊富に揃っています。 8月24日はワッフルの日、私たちは、どんな一日の始まりにもぴったりの、楽しくて簡単な朝食のアイデアをいくつかまとめてみました。 

未就学児にとって朝食が重要な理由

朝食は、あらゆる年齢の子供から大人まで、良いスタートを切るのに役立ちます。研究によると、10~30%の子供が朝食を抜いています。朝食を取らないことは、脳機能の低下、エネルギーの低下など、学習や健康に悪影響を与えることが知られています。 肥満率の上昇.   

未就学児は成長期にあり、好奇心旺盛なため、朝食はさらに重要になります。朝食を食べる子どもは、 一日を通して栄養摂取量が向上し、行動上の問題が減り、学業成績が向上します。しかし、小さなお子様が喜ぶ朝食の選択肢を見つけるのは難しい場合があります。さらに、多くの家庭では時間、資金、アイデアが不足しています。 

子供と大人のための簡単な朝食のアイデア

未就学児(そしてあなた自身)にエネルギーを補給して出発の準備を整えるために、次の朝食のアイデアをチェックしてください。 

事前に準備するか、ベッドから起き上がったときに食べたいものを決めるかに関わらず、子供向けの簡単な朝食のアイデアは、あなた(と未就学児)の一日を元気にスタートさせるのに役立ちます。 

他に、この学年度にあなたとあなたの未就学児に役立つリソースやヒントがあれば教えてください。ぜひご意見をお聞かせください。 outreach@dpp.org またはメッセージを送ってください インスタグラム または フェイスブック そして私たちに知らせてください! 

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