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뉴스 편집실

성공적인 학교생활을 위한 아침 레시피: 아이들을 위한 아침 식사 아이디어

새로운 학교 생활과 감정의 변화로 인해 아침은 힘들 수 있지만 걱정하지 마세요.덴버 미취학 아동 프로그램에는…

올빼미처럼 생긴 과일 팬케이크

새로운 학교 생활과 감정의 변화로 아침은 힘들 수 있지만, 걱정하지 마세요. 덴버 미취학 아동 프로그램에서 아이들을 위한 다양한 아침 식사 아이디어를 제공합니다. 8월 24일은 내셔널 와플 데이우리는 언제든지 하루를 시작할 수 있는 재미있고 쉬운 아침 식사 아이디어를 준비했습니다. 

미취학 아동에게 아침 식사가 중요한 이유

아침 식사는 모든 연령대의 어린이와 성인이 올바른 시작을 하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 10~30%의 어린이가 아침 식사를 거르는 것으로 나타났습니다. 아침 식사를 거르는 것은 뇌 기능 저하, 에너지 감소 등 여러 가지 학습 및 건강 문제에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 더 높은 비만율.   

미취학 아동은 신체가 성장하고 호기심이 많아지기 때문에 아침 식사는 더욱 중요합니다. 아침 식사를 하는 아이들은 하루 종일 더 나은 영양 섭취, 행동 문제 감소, 학업 성취도 향상하지만 어린아이들이 좋아하는 아침 식사 메뉴를 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 게다가 많은 가정이 시간, 자원, 그리고 아이디어가 부족합니다. 

어린이와 성인을 위한 쉬운 아침 식사 아이디어

미취학 아동(과 부모)에게 에너지를 공급하고 외출 준비를 시키려면 다음의 아침 식사 아이디어를 살펴보세요. 

미리 준비하든, 침대에서 일어났을 때 무엇을 먹을지 결정하든, 아이들을 위한 간단한 아침 식사 아이디어는 여러분(과 미취학 아동)의 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

이번 학년도에 여러분과 미취학 아동에게 도움이 될 만한 다른 자료나 팁이 있으신가요? 여러분의 의견을 기다립니다. 다음 주소로 연락 주세요. 아웃리치@dpp.org 또는 메시지를 보내주세요 인스타그램 또는 페이스북 알려주세요! 

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