Novas ideias para o Dia de Ação de Graças: Incutindo gratidão em seu filho em idade pré-escolar.

Muitos americanos têm opiniões divergentes sobre a celebração do Dia de Ação de Graças, mas quase todos concordam que incutir gratidão nas crianças é importante. Nós exploramos um pouco da história do Dia de Ação de Graças, novas maneiras inclusivas de celebrar o feriado com seu pequeno e como incutir gratidão em seu filho em idade pré-escolar durante todo o ano (e não apenas em novembro, durante o Mês Nacional da Gratidão). 

Ensinando seu filho sobre o Dia de Ação de Graças

As origens do feriado de Ação de Graças têm uma narrativa complexa dentro da história americana. Para muitos povos indígenas, o Dia de Ação de Graças é um dia de luto. Para outros, as origens se perderam em favor de um dia para reunir a família em torno de pratos tradicionais e saborear receitas caseiras favoritas. E ainda outros o veem como um dia para assistir aos famosos filmes de ação. Desfile do Dia de Ação de Graças da Macy's ou jogos da NFL. 

Ensinar seu filho em idade pré-escolar sobre as origens do Dia de Ação de Graças o ajuda a compreender os primórdios da colonização e dos povos indígenas nos Estados Unidos. A National Geographic Kids oferece um guia sobre o assunto. Visão geral do primeiro Dia de Ação de Graças e como surgiu o feriado moderno. A psicóloga mãe também oferece Dicas e recursos sobre como falar sobre a verdadeira história do Dia de Ação de Graças. (que ela recomenda para crianças a partir de 4 anos de idade).  

Novembro também é o Mês dos Povos Indígenas, tornando-se o momento perfeito para ir além do Dia de Ação de Graças e reconhecer a rica cultura e as tradições dos povos indígenas. Leia mais sobre como promover a valorização cultural em Nossa postagem no blog sobre o Mês dos Povos Indígenas. 

Ensinando crianças em idade pré-escolar sobre gratidão

Seja no Dia de Ação de Graças ou em qualquer outra época, ensinar às crianças sobre atenção plena e gratidão traz benefícios notáveis para o desenvolvimento cerebral e a felicidade em geral. Como destaca o Children's Hospital of Colorado em sua postagem no blog. “O Poder da Gratidão para as Crianças” Praticar a gratidão ajuda o cérebro a liberar dopamina e serotonina, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de felicidade e contentamento. Esses benefícios a curto prazo podem levar ao aumento de energia, equilíbrio e muito mais. A longo prazo, a prática da gratidão e da atenção plena pode melhorar o bem-estar geral e aumentar a resiliência. 

No entanto, para os pequenos, a gratidão pode ser um conceito complexo de compreender. Aqui estão três maneiras de facilitar o aprendizado da gratidão para crianças em idade pré-escolar. 

• De projetos artísticos com tema de peru a diários de gratidão e caças ao tesouro, existem inúmeras maneiras de ensinar seus filhos sobre gratidão usando a cabeça, o coração e as mãos. Confira estas ideias! “40 atividades significativas de gratidão para crianças” de Weareteachers.com, que variam de jogos a projetos de artesanato. 
• Para crianças pequenas, os livros são uma ótima maneira de apresentar a ideia de gratidão.. O programa Doing Good Together oferece uma seleção de 23 livros infantis sobre gratidão. Este vídeo e a leitura em voz alta de “O Pote da Gratidão” É uma maneira divertida de ajudar crianças em idade pré-escolar a aprender sobre gratidão. O Novo Tempo' “10 livros ilustrados que ajudam crianças (e adultos) a celebrar a gratidão Também oferece ótimas sugestões para expressar gratidão. 
• Crie sua própria tradição! Agradecer juntos é uma ótima maneira de criar um sentimento de amor e união em família. Escrevam cartas, façam desenhos ou compartilhem aquilo pelo qual são gratos à mesa de jantar. Façam o que parecer certo para vocês e experimentem algo novo! 

Crie conexões e comunidade neste novembro.

Independentemente de como você celebra o Dia de Ação de Graças, ou mesmo se você o celebra, novembro é uma época maravilhosa para reunir pessoas de todas as idades em torno de uma mesa para compartilhar comida, conversar e fortalecer os laços familiares. Não há lugar melhor para se conectar com amigos, familiares e vizinhos do que ao redor de uma mesa, compartilhando receitas e tradições. Além disso, essa é uma ótima maneira de ensinar seu filho em idade pré-escolar a criar tradições que funcionem melhor para sua família. 

Aqui estão algumas maneiras de criar conexões comunitárias neste mês de novembro. 

• Organize um jantar de Ação de Graças entre amigos. — Embora alguns prefiram passar o Dia de Ação de Graças com a família, um encontro entre amigos antes ou até mesmo no próprio dia do feriado é uma ótima maneira de estender sua gratidão e reconhecimento à comunidade em geral. Para uma opção mais tranquila, organize um jantar colaborativo ou encontre-se em um parque para um piquenique. Se você estiver disposto a ser o anfitrião, 5280 A revista tem algumas Dicas para receber convidados: decoração, flores e receitas.. 
• Seja voluntário em uma instituição de caridade local. — Apoiar aqueles que podem não ter uma refeição quente ou um lar para onde ir durante o feriado é uma ótima maneira de ensinar as crianças sobre generosidade. Doe perus e alimentos para um banco de alimentos local ou faça trabalho voluntário presencial em um abrigo ou instituição de caridade perto de você. Missão de Resgate de Denver organiza uma campanha anual de arrecadação de perus, e Mile High United Way Existem diversas maneiras de apoiar famílias durante as festas de fim de ano. Ou, entre em contato com as organizações sem fins lucrativos que são mais importantes para você e descubra como você pode apoiá-las nesta época festiva. Leia nossa postagem no blog sobre “Como apresentar oportunidades de voluntariado e retribuição aos seus filhosPara dicas adicionais. 
• Trote ou mexa-se neste feriado Uma das melhores maneiras de começar o feriado de Ação de Graças é sair de casa e colocar a família em movimento. Vocês podem participar de uma corrida/caminhada local em homenagem ao Dia de Ação de Graças, fazer uma trilha em meio à folhagem de outono ou organizar um jogo de futebol improvisado em um parque da região. Uma vantagem extra é que as endorfinas liberadas pelo exercício vão melhorar o humor e o apetite de todos. 
  • Para obter uma lista de corridas de perus locais perto de você, Runguides.com Possui um mapa interativo para encontrar o evento mais próximo de você ou um que beneficie uma causa ou organização sem fins lucrativos que você apoia. 
  • Não gosta de futebol? Que tal uma caça ao tesouro ou uma brincadeira de pega-pega com folhas? Aqui estão algumas ideias! jogos ao ar livre Você pode tentar com toda a sua família no quintal ou no parque local. 

Aproveite ainda mais informações para seu filho em idade pré-escolar.

Celebração, conexão e criatividade são as chaves para criar memórias duradouras com seu pequeno neste mês de novembro. Seja na cozinha ou na comunidade neste Dia de Ação de Graças, lembre-se de aproveitar o tempo juntos e saiba que suas tradições únicas ajudarão as crianças a compreender mais profundamente a alegria de agradecer e retribuir. 

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