Cảm xúc lớn dành cho trẻ nhỏ: Các hoạt động dành cho trẻ mẫu giáo để tìm hiểu về cảm xúc

Tháng 5 là thời điểm tuyệt vời để tập trung vào các hoạt động dành cho trẻ mẫu giáo về cảm xúc vì đây là Tháng nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Ngày 8 tháng 5 cũng là Ngày nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần của trẻ em quốc gia, mang lại nhận thức rất cần thiết về vai trò của sức khỏe tâm thần đối với hạnh phúc của mọi người, từ trẻ mẫu giáo đến người cao tuổi. 

Gần như 1 trong 5 trẻ em Mỹ trong độ tuổi từ 3-17 có rối loạn về tinh thần, cảm xúc, phát triển hoặc hành vi. Trẻ nhỏ thường có cảm xúc lớn khi chúng học cách điều hướng và diễn đạt cảm xúc của mình. Và một số trẻ em biểu hiện các dấu hiệu của chứng tự kỷ, rối loạn lo âu và rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD) ngay từ khi còn nhỏ. 

Support your little one with activities for preschooler about emotions to foster their social-emotional development. Check out our mental health insights for young kids below. 

Tại sao sức khỏe tâm thần lại quan trọng với trẻ em?

Trung tâm Phát triển Trẻ em tại Đại học Harvard nhấn mạnh nghiên cứu cho thấy có một mối liên hệ trực tiếp giữa những trải nghiệm ban đầu của trẻ em và sự tiếp xúc với môi trường với sức khỏe tinh thần suốt đời của chúng. Trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi, hay ACE, là những sự kiện chấn thương hoặc bất lợi xảy ra trong thời thơ ấu (0-17 tuổi). Nghiên cứu theo chiều dọc Chicago, do Arthur Reynolds, Tiến sĩ, tại Đại học Minnesota dẫn đầu, là một dự án nghiên cứu dài hạn theo dõi kết quả cuộc sống của trẻ em có thu nhập thấp ở Chicago để đánh giá tác động của các chương trình giáo dục trẻ nhỏ như Trung tâm Cha mẹ-Trẻ em. Những phát hiện mới từ nghiên cứu này cho thấy rằng trẻ em mắc ACE có kết quả giáo dục lâu dài tốt hơn, như tốt nghiệp trung học, khi họ tham gia vào giáo dục mầm non chất lượng. Ngoài ra, trẻ em có những trải nghiệm thời thơ ấu chất lượng và mối quan hệ tích cực giữa cha mẹ và con cái và giữa giáo viên và con cái có tỷ lệ mắc ACE thấp hơn. Hơn nữa, nghiên cứu của DPP cho thấy rằng giúp các gia đình giảm chi phí học mẫu giáo, giảm căng thẳng, cải thiện mối quan hệ cha mẹ - con cái. 

Nói đơn giản hơn một chút: 

• Sức khỏe tinh thần rất quan trọng trong giai đoạn đầu phát triển và sức khỏe tổng thể của trẻ.  
• Đối với trẻ mẫu giáo, mối quan hệ có ý nghĩa với người chăm sóc và giáo viên có thể cải thiện sức khỏe tâm thần tổng thể và giảm tác động của ACE. 
• Các trường mầm non chất lượng, như những trường hợp tác với DPP, giúp nâng cao khả năng thành công của trẻ ở trường, ở nhà và trong cuộc sống sau này. 

Sức khỏe tinh thần tích cực của trẻ mẫu giáo được coi là như thế nào?

Sức khỏe tinh thần tích cực cho trẻ mẫu giáo bắt đầu từ các mối quan hệ tích cực với người lớn. Khi trẻ cảm thấy an toàn và được hỗ trợ, trẻ có thể trải nghiệm tốt hơn cảm xúc và nhu cầu của mình. Khi trẻ lớn lên, khả năng trải nghiệm, thể hiện và quản lý nhiều cảm xúc là một cột mốc phát triển quan trọng. Sức khỏe tinh thần tích cực ở trẻ em cũng giúp trẻ mở rộng các kỹ năng xã hội và phát triển sự tò mò cũng như khả năng học hỏi. Mặc dù mỗi trẻ phát triển khác nhau, Sổ tay hướng dẫn từ Sở Giáo dục Colorado nêu ra các mốc phát triển chung và cách hỗ trợ trẻ em từ 0 đến 5 tuổi.  

Các hoạt động dành cho trẻ mẫu giáo để tìm hiểu về cảm xúc 

Cho dù bạn là giáo viên, phụ huynh, thành viên gia đình hay bạn bè, có nhiều cách bạn có thể giúp trẻ nhỏ hiểu và thể hiện cảm xúc của mình cũng như hỗ trợ sức khỏe tinh thần của trẻ. Sau đây là một số ý tưởng để bạn bắt đầu: 

• Hiệp hội Montessori Hoa Kỳ cung cấp 6 cách hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho trẻ nhỏTập trung vào niềm vui và điều chỉnh cảm xúc của chính mình là một vài gợi ý của họ. 
• Bình tĩnh lại, một không gian thoải mái, hoặc một album bạn bè có ba hoạt động bạn có thể thực hiện ở lớp học hoặc ở nhà để thúc đẩy sự chấp nhận và hiểu biết về sức khỏe tâm thần ở con bạn.
• Các Quỹ Sức khỏe Tâm thần Trẻ em cung cấp những hiểu biết sâu sắc để giúp trẻ mẫu giáo gọi tên cảm xúc, bao gồm thước đo cảm xúc và biểu đồ cảm xúc.
• Trẻ em PBS cung cấp nhiều nguồn tài nguyên và hoạt động tuyệt vời giúp trẻ nhỏ kiểm soát cảm xúc, bình tĩnh và nhiều chức năng khác. 
• Các Xưởng làm mè cung cấp các nguồn tài nguyên dựa trên nghiên cứu cho toàn bộ gia đình nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần. 
• Văn phòng Mầm non Colorado cung cấp lời khuyên và nguồn lực phát triển xã hội-cảm xúc phù hợp với lứa tuổi. 
• Có rất nhiều video tuyệt vời để chia sẻ với trẻ nhỏ về sức khỏe tâm thần, cảm xúc và nhiều chủ đề khác, bao gồm: 
  • Cảm xúc dành cho trẻ em, phác thảo những cảm xúc cơ bản theo những cách thú vị
  • Bộ video về Trí tuệ khỏe mạnh, Trẻ em phát triển mạnh dành cho lứa tuổi mẫu giáo
  • Bài hát về cảm xúc và tình cảm dành cho trẻ em 

Hỗ trợ sức khỏe của con bạn: Tư vấn sức khỏe tâm thần miễn phí cho trẻ nhỏ

Colorado cung cấp dịch vụ Tư vấn Sức khỏe Tâm thần Trẻ nhỏ (ECMHC) miễn phí để hỗ trợ các gia đình, trẻ em và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ nhỏ. Các cố vấn sức khỏe tâm thần hợp tác với các gia đình và nhà giáo dục để thúc đẩy sự phát triển xã hội-cảm xúc lành mạnh của trẻ nhỏ, giải quyết các vấn đề về hành vi và tạo ra môi trường học tập nuôi dưỡng. Các dịch vụ dựa trên thế mạnh, bảo mật và có sẵn trên toàn tiểu bang mà không mất phí đối với các gia đình.

Để tìm hiểu thêm hoặc yêu cầu hỗ trợ, hãy truy cập Trang ECMHC của Văn phòng Mầm non Colorado.