Grandes Sentimentos para Crianças Pequenas: Atividades para Crianças em Idade Pré-Escolar Aprenderem Sobre Emoções

Maio é um ótimo mês para focar em atividades sobre emoções para crianças em idade pré-escolar, já que é o Mês de Conscientização sobre Saúde Mental. 8 de maio também é o Dia Nacional de Conscientização sobre Saúde Mental Infantil, trazendo à tona a tão necessária conscientização sobre o papel da saúde mental no bem-estar de todos, desde crianças em idade pré-escolar até idosos. 

Aproximadamente 1 em cada 5 crianças americanas entre 3 e 17 anos têm um transtorno mental, emocional, de desenvolvimento ou comportamental. Crianças pequenas costumam ter emoções intensas enquanto aprendem a navegar e a articular seus sentimentos. E algumas crianças apresentar sinais de autismo, transtornos de ansiedade e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em idade precoce. 

Apoie seu filho com atividades para crianças em idade pré-escolar sobre emoções para promover seu desenvolvimento socioemocional. Confira abaixo nossas dicas sobre saúde mental para crianças pequenas. 

Por que a saúde mental é importante para as crianças?

O Centro sobre o Desenvolvimento da Criança da Universidade de Harvard destaca pesquisas que mostram que existe uma ligação direta entre as experiências precoces das crianças e as exposições ambientais e a sua saúde mental ao longo da vidaExperiências Adversas na Infância, ou ACEs, são eventos traumáticos ou adversos que ocorrem na infância (0-17 anos). O Estudo Longitudinal de Chicago, liderado por Arthur Reynolds, PhD, da Universidade de Minnesota, é um projeto de pesquisa de longo prazo que acompanha os resultados de vida de crianças de baixa renda em Chicago para avaliar o impacto de programas de educação infantil como o Centro Criança-Pais. Novas descobertas deste estudo mostram que crianças com ACEs têm melhores resultados educacionais a longo prazo, como concluir o ensino médio, quando participam de uma educação infantil de qualidade. Além disso, crianças com experiências de qualidade na primeira infância e relacionamentos positivos entre pais e filhos e professores e filhos apresentam menor taxa de incidência de ACEs. Além disso, a pesquisa do DPP mostra que ajudar as famílias a reduzir os custos da pré-escola reduz o estresse e melhora o relacionamento entre pais e filhos. 

Dito de forma um pouco mais simples: 

• A saúde mental é importante desde o início do desenvolvimento e da saúde geral da criança.  
• Para crianças em idade pré-escolar, relacionamentos significativos com cuidadores e professores podem melhorar a saúde mental geral e reduzir o impacto dos ACEs. 
• Pré-escolas de qualidade, como aquelas com as quais o DPP faz parceria, melhoram o sucesso das crianças na escola, em casa e mais tarde na vida. 

O que é considerado saúde mental positiva para crianças em idade pré-escolar?

A saúde mental positiva para crianças em idade pré-escolar começa com relacionamentos adultos positivos. Quando as crianças se sentem seguras e apoiadas, conseguem vivenciar melhor seus sentimentos e necessidades. À medida que as crianças crescem, sua capacidade de vivenciar, expressar e gerenciar uma variedade de emoções é um marco importante no desenvolvimento. A saúde mental positiva em crianças também as ajuda a ampliar suas habilidades sociais e a desenvolver sua curiosidade e capacidade de aprendizagem. Embora cada criança se desenvolva de forma diferente, Manual do Departamento de Educação do Colorado descreve marcos gerais e maneiras de apoiar crianças de 0 a 5 anos.  

Atividades para crianças em idade pré-escolar aprenderem sobre emoções 

Seja você professor, pai, mãe, familiar ou amigo, há muitas maneiras de ajudar crianças pequenas a entender e expressar suas emoções e a apoiar sua saúde mental. Aqui estão algumas ideias para você começar: 

• A Sociedade Americana Montessori oferece 6 maneiras de apoiar a saúde mental na primeira infânciaConcentrar-se na alegria e regular suas próprias emoções são algumas de suas sugestões. 
• Garrafas de calma, um espaço de conforto ou um álbum de amigos são três atividades que você pode fazer na sua sala de aula ou em casa para promover a aceitação e a compreensão da saúde mental do seu filho.
• O Fundação de Saúde Mental Infantil oferece ótimos insights para ajudar seu filho em idade pré-escolar a nomear emoções, incluindo um medidor de sentimentos e uma tabela de sentimentos.
• PBS Kids oferece muitos recursos e atividades excelentes para ajudar os pequenos a lidar com as emoções, se acalmar e muito mais. 
• O Oficina de Gergelim fornece recursos baseados em pesquisas para toda a família que apoiam o bem-estar emocional. 
• O Escritório de Primeira Infância do Colorado fornece dicas e recursos de desenvolvimento socioemocional adequados à idade. 
• Há uma infinidade de vídeos excelentes para compartilhar com crianças pequenas sobre saúde mental, sentimentos e muito mais, incluindo estes: 
  • Emoções para crianças, que descreve emoções básicas de maneiras divertidas
  • Série de vídeos "Mentes Saudáveis, Crianças Prósperas" para a pré-escola
  • Música infantil sobre sentimentos e emoções 

Apoiando o bem-estar do seu filho: consulta gratuita de saúde mental na primeira infância

O Colorado oferece serviços gratuitos de Consulta de Saúde Mental na Primeira Infância (ECMHC) para apoiar famílias, crianças e profissionais da área. Consultores de saúde mental trabalham em parceria com famílias e educadores para promover o desenvolvimento socioemocional saudável de crianças pequenas, abordar problemas comportamentais e criar ambientes de aprendizagem acolhedores. Os serviços são baseados em pontos fortes, confidenciais e estão disponíveis em todo o estado, sem nenhum custo para as famílias.

Para saber mais ou solicitar suporte, visite o Página do ECMHC do Escritório de Primeira Infância do Colorado.